Akupresszúra a vállízület fájdalmain, Main navigation
Egészség Házi akupresszúra ízületi fájdalmakra Az akupresszúra a nedvesség és a hő eltávolításával enyhíti a gyulladást, elszállítja a pangó vért az adott területről, ugyanakkor energiát és friss vért juttat oda. Az alábbiakban szemléltetjük, hogy mely pontok percig tartó nyomásával érhetjük el a kívánt eredményt.
Nyak és váll A keresett pont egyike a lapocka széle fölött az izomban, félúton a nyakcsigolyák és a vállcsúcs között található, a másik a váll külső oldalán abban a mélyedésben van, amely az oldalt felemelt karon jelentkezik.
Top 10 akupresszúrás pont a fájdalomcsillapításhoz Egyéb problémák Az akupresszúra terápiát, amit néha nyomás akupunktúrának neveznek, a hagyományos kínai orvoslásban évezredek óta használják. Ez magában foglalja az olyan akupresszúrás pontok alkalmazását, amelyek a testében lévő meridiánok mentén helyezkednek el elősegíti a pihenést és a betegségeket. A testen több mint akupresszúrás pont található. Úgy vélik, hogy a qi chi nevű létfontosságú energia folyik ezeken a meridiánokon vagy energiaútvonalakon.
Könyök Ez a pont egy hüvelykujjnyira a könyökhajlat külső részétől kifelé, majd egy hüvelykujjnyival a felkaron feljebb haladva található a felkarcsont és az izom között.
Kéz Egyik pont a kézfejen, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti lebenyen helyezkedik el, a másik pont ugyancsak a kézfejen, a csont és az izom között, a kisujj végétől számított harmadik ízület előtt található.
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 2. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
Nyomjuk a pontokat hüvelykujjal a csukló felé. Keresztcsont A kezelendő pont a fenék oldalán, az ágyékcsont közepétől a combcsont forgójáig húzódó akupresszúra a vállízület fájdalmain kétharmadán található.
Csípőcsont A keresett pontok kétujjnyira a gerinc két oldalán, az ötödik ágyékcsigolya és az első keresztcsonti szakasszal egy szinten találhatók. Mintegy két percig erőteljesen nyomjuk a homorulatot. Térd A megfelelő pontok a térdkalács alatti két mélyedésben, a szalag két oldalán helyezkednek el: a térd szemének is nevezik őket.
Ezeket nyomjuk erősen hüvelyk- és mutatóujjunkkal felfelé, a térdkalács felé. Támogassa az ujszo. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk.
Az ujszo. A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek. Ahhoz, hogy továbbra is fontos információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, nélkülözhetetlen marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása.
Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk. Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo. Számítunk Önökre!
Önök is számíthatnak ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra!
