Tanácsok a vállízület fájdalmáról. 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Lehet-e a vállfájdalom a tüdőrák tünete?

csont törékenység és ízületi betegségek

Annyi minden nehezedik rám. Vagy Ön is érzi a feladatok súlyát, és alkalomadtán hangot is ad ezeknek?

Milyen lelki gondok állhatnak vállfájdalma hátterében? Sokszor túlvállalja magát? Vagy halogatja elvégzendő dolgait? A görög mitológiában Atlasz tartja a vállain a Földet. Pontosabban nem a Földet, hanem az eget, hisz Zeusz erre ítélte őt. Nem véletlen ez, hisz a vállunk a teherbírási képességünket szimbolizálja. Széles vállain az ember hatalmas terheket bír el. Innen már csak egy apró lépés, és máris ott vagyunk, hogy vállainkon cipeljük az örömeinket és a bánatainkat is.

Ön is így érzi?

  • Könyök térd
  • 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
  • Váll nyáktömlő-gyulladás - Fájdalomközpont
  • Bármennyire is furcsán hangzik, a vállfájdalom akár a tüdőrák jele is lehet.
  • Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást és a reumát

Milyen terheket cipel a vállán? Mások boldogulása is Önön múlik? Vállfájdalmát valamilyen sérülés vagy testi probléma okozza? Vagy lelki oka van vállfájásának? Ha nő a vállára rakódó felelősség súlya, mert sokasodnak a feladatok, vagy egyre több emberért visel tanácsok a vállízület fájdalmáról, akkor könnyen érezheti azt, hogy sokasodnak a vállára nehezedő terhek. Az is lehetséges azonban, hogy a körülmények kedvezőtlen alakulása miatt növekszik terheinek a súlya.

Ilyen helyzetben talán nem is csoda, ha úgy érzi, hogy a terhek növekedése miatt fájni kezdenek a vállai. Érezheti úgy, hogy túl sok mindent kell csinálnia, és az is feszültséggel tölti el, hogy nincs elég ideje ezeknek a feladatoknak az elvégzéséhez.

Nemcsak a feladatok száma, hanem a környezetében lévő emberek hozzáállása is olyan terheket rak a vállára, ami aggodalommal tölti el?

Váll – nyáktömlő-gyulladás

Az is lehetséges, hogy úgy érzi, hogy akadályozzák Önt a feladatok elvégzésében. Arról is lehet azonban szó, hogy nem segítik eléggé, holott ez az ő érdekük is lenne.

Előfordul, hogy a környezetében lévők nem végzik el a megbeszélt feladatokat? Vagy talán arról van szó, hogy állandóan akadékoskodnak, és folyton a kifogásokkal jönnek, hogy miért nem lehet valamit megcsinálni? Ahelyett, hogy azon gondolkodnának, hogy hogyan lehetne mégis valahogy.

Nemcsak a környezetében lévő emberek hogyan lehet kezelni a térd és a csípőízület artrózisát jelenthet azonban komoly terhet, hanem a jövő bizonytalansága is.

Akkor is fájhat a jobb válla, ha komoly anyagi bizonytalanságtól tart.

Melyek a vállfájdalom lelki okai?

A bal válla pedig érzelmi életének feszültsége miatt fájdulhat meg. Talán az Önre váró feladatok súlya rémíti meg, és ez okozza vállfájdalmát. Vagy  milyen oka lehet még válla fájdalmának?

Talán a jövő bizonytalansága tölti el aggodalommal?

lábfájdalom a bal térdízületben

Nemcsak a környezetének, de talán még magának is be akarja bizonyítani, hogy képes megoldani a feladatokat, és elviselni a vállára nehezedő terheket, de az olyan nehéz. Talán emiatt is roskadozik a válla?

az ízületek kezelése, ha a gyomor fáj

Vállfájdalmának többféle lelki oka lehet. A sok lehetséges ok közül persze csak okozza a panaszát.

Néhány egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen hatásos lehet a mindennapokban a fájdalom enyhítésére. Hogyan épül fel a vállízület? A vállízület az egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé. A vállízület egy gömbízület, a felkarcsont feje és a lapocka ízületi vápája alkotja, melyek egy vékony porcgyűrű segítségével kapcsolódnak egymáshoz.

Ha elfolyt magában bizonyos véleményeket, ha elodázza fontos dolgok megtételét, akkor vállai merevebbek lesznek. Ha eltörnek a vállcsontjai, akkor olyan súlyos konfliktusa lehet, ami alaposan próbára teszi. Ha a jobb válla fáj, akkor talán a munkájával kapcsolatos gondjai vannak.

Ha pedig a bal, akkor érzelmi életében lehetnek olyan viharok, amelyek súlyos terhet rakhattak a vállára.

Úszók vállfájdalmának megelőzését célzó nyújtógyakorlatok alkalmazása gyermekkorban

Minél jobban fáj a bal illetve a jobb válla, minél kevésbé tudja felemelni a bal illetve a jobb kezét, annál nagyobb lehet a vállára nehezedő teher. Mi az, ami nyomasztja mostanában? Elégedett az élete alakulásával? Vagy változtatni szeretne?

súlyos térdfájdalom, ropogással

Azzal foglalkozik, amit szeret? Vállfájdalma testének az üzenete pillanatnyi állapotáról.

Vállfájdalom Nincsenek megjegyzések Vállunk a legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk. A kezünket pedig szinte mindegyik tevékenységünkhöz használjuk, ezért igencsak elfoglalt, szinte állandó mozgásban van. Gondoljon csak bele! Ha megmozdítja a karját, a válla már mozog is. Vállízületében találkozik a felkarcsontja és a lapockacsontja.

Amíg fiatal, vagy amíg ritkán jelentkeznek ezek a jelek, vagy hamar elmúlnak, addig úgy érzi, hogy nincs baj. Ez lehet, hogy így is van. Ebben azonban nem lehet biztos. Ne vegye félvállról ezeket az üzeneteket. A panaszok megszűnhetnek, de a tüneteket kiváltó okok továbbra is megmaradnak. Nem jelent megoldást a tünetek gyógyszerrel való elnyomása sem, hisz ezzel még a fájdalmát kiváltó ok továbbra is változatlanul jelen lesz az életében.

Ezzel pedig fájdalma újra bármikor megjelenhet. A fájdalmát kiváltó okot ismerje fel, és szüntesse meg ahhoz, hogy megszabaduljon tőle véglegesen. Tudja már, hogy mi állhat vállfájdalma mögött? Ha szervi eredetűek, akkor a beteg szervet kell kezeltetnie. Ha pedig lelki eredetű, akkor az szokásain érdemes változtatnia. Fájdalma okának feltárását mindenképp szakemberre, szakorvosra érdemes bízni. Ez azért fontos, mert fájdalma okának pontos ismeretében már a kezeléshez lehet választani a szóba jöhető hatásos lehetőségek közül válla fájdalmának megszüntetésére.

A vállfájdalmak sikeres kezelésében ez kimagasló eredményességnek számít. Tájékozódjon, nézzen utána és segítsen magán. Vagy inkább a Vállfájdalom lehetséges okát részletesen feltáró kérdőívet töltené ki vállfájdalma okának feltárásához?

Érdemes megnézni, és kitölteni a kérdőívet, kideríteni vállfájdalma lehetséges okát, mert ez tanácsok a vállízület fájdalmáról az első lépése a fájdalmától való megszabadulásnak. Márpedig senkinek sem fontos annyira válla fájdalommentessége, mint Önnek. Szeretné tudni azt is, hogy hogyan fogja Önnek megszüntetni kínzó vállfájását a kezelés? Hívja munkatársainkat, és segítenek vállfájdalma megszüntetésében.

További a témáról